호주의 여름은 강렬한 자외선과 석회수가 섞인 물, 그리고 건조한 공기는 저처럼 지루성 피부염 이력이 있는 사람에게는 정말 가혹한 환경이에요.
특히 목과 팔 안쪽에 올라오는 아토피 증상과 물을 많이 만지는 직업 특성상 생긴 손 습진까지...
정말 안 써본 크림이 없을 정도로 케미스트 웨어하우스를 내 집처럼 드나들었습니다.
오늘은 그 수많은 시행착오 끝에 정착한, 한국의 순한 맛을 대체할 호주 '찐' 데일리 뷰티템들을 소개해 드릴게요.
1. 얼굴 수분 정착템 : 지루성 피부염도 안심하는 가벼운 수분막 형성
지루성 피부염은 유분기가 조금만 과해도 금방 뒤집어지고, 그렇다고 방치하면 속당김이 심해지는 아주 까다로운 상태죠.
제가 가장 먼저 추천하는 제품은 뉴트로지나 하이드로 부스트(Neutrogena Hydro Boost)입니다.
한국에서도 유명하지만 호주 여름철 열감이 오른 피부에 이만한 게 없어요.
젤 제형이라 바르는 즉시 쿨링감이 느껴지고 끈적임 없이 쏙 흡수됩니다.
유분이 적어 지루성 피부염 부위에 자극이 없으면서도 수분감을 꽉 채워줍니다.
여기에 호주 국민템인 라놀린 크림(Lanolin Cream)을 아주 소량 믹스해서 사용해 보세요.
양털에서 추출한 천연 성분이라 처음엔 무겁게 느껴질 수 있지만, 아주 얇게 레이어링 하면 호주의 살벌한 건조함으로부터 피부 수분을 지켜주는 완벽한 코팅막이 됩니다.
제가 강력 추천하는 호주 케미스트 조합은 세라비 하이드레이팅 히알루론산 세럼(CeraVe Hydrating Hyaluronic Acid Serum)과 라로슈포제 톨러리안 울트라 로션(La Roche-Posay Toleriane)입니다.
세라비 세럼은 호주 약사들이 장벽 강화용으로 가장 먼저 권하는 제품인데, 세라마이드가 풍부해 무너진 피부 장벽을 세우는 데 탁월합니다.
그 위에 라로슈포제 로션을 덧바르면 자극받은 피부가 즉각적으로 진정되는 걸 느끼실 거예요.
이 두 조합은 향료나 자극 성분이 거의 없어 시드물의 순함을 호주에서도 그대로 재현해 줍니다.
석회수 때문에 거칠어진 결을 정리하는 데 이만한 듀오가 없으니 꼭 시도해 보세요.
2. 바디 케어의 정석 : 여름 아토피와 손 습진을 잠재우는 삼각편대
여름만 되면 목과 팔 안쪽이 가렵고 진물이 나려 하는 아토피 증상, 정말 고통스러워요.
저는 물을 자주 만지는 일을 하다 보니 손 습진까지 겹쳐서 고생이 많았습니다.
이때 저를 구원해 준 첫 번째 아이템은 무무크림(MooGoo Skin Milk Udder Cream)입니다.
원래 소의 젖통이 트는 것을 막기 위해 개발된 크림이라는데, 성분이 워낙 순해 호주에서는 아기 아토피 크림으로 더 유명해요.
제형이 부드럽고 흡수가 빨라 가려움증이 시작될 때 넓게 펴 바르기 좋습니다.
인공적인 향이 없어 향이 조금 낯설게 느껴지실수도 있는데, 지루성 피부염이나 민감성 피부에 전혀 부담을 주지 않으면서도 깊은 보습감을 전달해 줍니다.
조금 더 강력한 보습이 필요하거나 밤에 집중 케어를 할 때는 세타필(Cetaphil)이나 QV 크림을 듬뿍 바릅니다.
특히 QV는 호주 병원에서 가장 흔하게 추천하는 브랜드로, 무향·무착색은 기본이고 피부의 천연 보호막을 복구하는 데 최적화되어 있습니다.
저는 샤워 직후 물기가 마르기 전에 QV 대용량을 전신에 도포하고, 특히 아토피가 심한 부위와 습진이 있는 손에는 세타필의 고보습 라인을 한 번 더 얹어줍니다.
이렇게 하면 외부 자극으로부터 피부를 물리적으로 보호해 주는 효과가 있어 가려움증이 현저히 줄어들어요.
호주 케미스트에서는 이 제품들을 대용량으로 아주 저렴하게 팔기 때문에 작은 용량 먼저 써보시고 잘 맞으면 큰거 사서 아끼지 말고 팍팍 쓰시는 것을 추천드려요.
3. 저자극 세안 루틴: 가르니에와 세타필로 완성하는 장벽 보호 클렌징
예민한 피부에게 세안은 양날의 검과 같습니다.
노폐물을 지워야 하지만 장벽을 깎아내면 안 되거든요.
전 리무버 잘 못쓰면 다음날 눈 두덩이가 벌에 쏘인 것 마냥 붉게 부어 올라요.
고민하고 서칭해서 찾은 립앤아이 리무버는 가르니에 클린 센서티브( Garnier Clean Sensitive 2 in 1 Waterproof Face and Eye Makeup Remover)를 강력 추천합니다.
흔들어 쓰는 타입인데, 세정력이 좋으면서 순해요. 눈가에 들어가도 따갑지 않을 만큼 순해서 매일 사용해도 피부에 무리가 가지 않습니다.
2차 세안이나 아침 세안으로는 세타필 젠틀 스킨 클렌저(Cetaphil Gentle Skin Cleanser)를 사용합니다.
거품이 거의 나지 않아 처음엔 씻기는 건가 싶지만, 아토피나 지루성 피부염이 있는 피부에 이보다 안전한 클렌저는 없습니다.
피부의 pH 밸런스를 유지해 주면서 노폐물만 살짝 걷어내기 때문에 세안 후 당김이 전혀 없습니다.
호주의 강한 석회수와 만나도 피부가 푸석해지지 않게 지켜주는 든든한 방패 역할을 하죠. 이 가르니에 2-in-1과 세타필 클렌저 조합은 제가 4년 동안 수십 번의 피부 뒤집어짐을 겪으며 찾아낸 가장 평화로운 세안 공식입니다.
4. 땀띠와 열감 진정 : 알로에, 비타민 E, 티트리 오일의 시너지 효과
제 파트너는 여름에 일 다녀오면 등에 땀띠가 올라 오더라고요. 혹시나 하고 가지고 있던 알로에 샤워 후에 발라주니 2-3시간만에 좋아지는거 보고 깜짝 놀랐답니다.
피부 열감을 즉각적으로 내리는 데는 알로에 수딩 젤(Aloe Vera Gel)이 최고에요.
케미스트에서 파는 순도 높은 알로에 젤을 냉장고에 넣어두었다가 샤워 후 붉게 올라온 땀띠 부위에 두껍게 얹어주면 가려움이 즉시 가라앉습니다.
재생 능력이 뛰어난 비타민 E가 알로에의 진정 성분과 만나 피부 회복 속도를 더 빨리게 높여준대요.
일명 '판빙빙 크림'으로도 유명한 비타민 E크림, 블랙 모어스 크림은 단종 된지 오랜데 다른 브랜드의 비타민 E크림은 아직 약국에 있으니 재생이 필요하신 분들 자외선에 손상된 피부를 복구하고싶으신 분들은 도전해보세요.
마지막으로 지루성 피부염이나 땀띠가 염증으로 변하려 할 때, 저는 티트리 오일(Tea Tree Oil)을 꺼내 듭니다.
호주는 티트리의 본고장이라 품질 좋은 오일을 아주 저렴하게 구할 수 있어요.
면봉에 살짝 찍어 트러블 부위에 콕 찍어주면 강력한 항균 작용으로 염증을 잠재워 줍니다.
단, 원액은 독할 수 있으니 위에서 언급한 알로에 젤이나 바디 로션에 한두 방울 섞어 넓게 바르는 것이 안전합니다.
혹시 저와 같은 고민이 있으신 분들이나 호주에서 피부 뒤집어지신 분들을 위해 조금이나마 도움이 되고자 글을 써 봤는데요 내용이 길어져서 다음편에는 수도크림 비판텐 같은 집중 케어 연고류 들을 가져와 볼게요.